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服用泡腾片要注意什么?5大注意事项应牢记

印象彩票香港分分彩 家庭医生在线 2020-03-31 10:39:05
[摘要]现在泡腾片受到很多上班族青睐,特别是维生素C泡腾片,当感觉劳累时泡一杯酸甜可口的饮品,不仅美味、方便,而且能补充维生素,但一定要掌握正确的服用方法。

  现在泡腾片受到很多上班族青睐,特别是维生素C泡腾片,当感觉劳累时泡一杯酸甜可口的饮品,不仅美味、方便,而且能补充维生素,但一定要掌握正确的服用方法。

  服用泡腾片要注意什么?

  1、不能干吃泡腾片

  泡腾片中含有大量碳酸氢钠和碳酸钠,若直接进入口腔,遇到口腔唾液会崩解,从而产生大量气体。若通过食道进入胃肠,会引起腹痛腹胀或打嗝。若进入呼吸道可引起呛咳,甚至影响呼吸。

  2、泡腾片现喝现泡

  泡腾片是利用钠盐和水反应而发生崩解,用40℃左右的温水就能冲泡开,不需要用开水冲泡,而且开水冲泡的话还会导致营养物质流失。就拿维生素来说,维生素C不耐高温,易氧化,用开水冲泡的话可影响吸收效果。此外,泡腾片需现喝现泡,放置时间太长,溶解在水中的营养素会因为氧化而失去效果。泡腾片也不能用茶水或饮料泡,因为有的泡腾片可与茶水产生化学反应,生成对身体有害物质。

  3、不能乱用泡腾片

  很多上班族把维生素C泡腾片当做营养补充剂,但泡腾片不能随意吃。如果大剂量用的话,会对身体带来副作用,如恶心呕吐,腹痛腹泻和皮疹,甚至会增加患上深静脉血栓和肾结石风险。特别是心脑血管疾病患者尽量少用泡腾片。另外,泡腾片中含有酸性物质会对牙齿带来损害,一定控制量。

  4、注意储存方法

  泡腾片中含有大量柠檬酸和碳酸氢钠成分,遇水后会快速生成碳酸,然后分解成水和二氧化碳。要注意泡腾片的储存,放在干燥处,避免受到阳光直射。

  5、泡腾片完全溶解后再喝

  泡腾片崩解需1~5分钟时间,等片剂完全溶解或气泡消失后再饮用,不能直接吞服。没有完全溶解的泡腾片进入口腔后,会继续在口腔中崩解,产生大量气体,甚至影响呼吸。泡腾片完全溶解一般需要5分钟,听不到气化的声音后可安全饮用。

  温馨提示

  泡腾片泡水时不能把杯盖拧紧,不然会让瓶盖崩开容易被弹伤。另外,并不是所有的泡腾片都需用水溶解后再服用。泡腾片分为口服和外用的,外用泡腾片不需用水冲泡,刺激性大,若误服的话会对身体带来很大危害,用前仔细看看说明书。

编辑:李欢

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